「太るのが怖くて、お米を食べるのを我慢している」

「昔より食べていないのに、おなか回りが気になってきた……」

毎日、仕事や家事、家族のお世話を頑張っている女性から、このようなお悩みをよく伺います。

じつは、「食べない」「我慢する」選択こそが体をエネルギー不足に陥らせ、脂肪や老廃物を溜め込む「省エネ体質（燃えない体）」を作っている原因です。

身体に溜まったものをデトックス（排出）するためには、じつは莫大なエネルギーが必要。

お米は太る原因ではなく、体を内側からメラメラと燃やすための「大切な燃料」なのです。

プロの視点から伝える「燃焼理論」

本セミナーでは、我慢や制限のダイエットを手放し、お米を燃料にして基礎代謝を最大化させる「燃焼理論」を、管理栄養士の視点から分かりやすく解説します。

  • 「なぜ我慢するほど体が省エネモードになるのか？」

  • 「どうすればしっかり食べながらお腹からスッキリできるのか？」

当日は一方的な講義だけでなく、心身のお悩みを共有したり、日常の食卓ですぐに実践できる知恵を体験していただける少人数制のあたたかい場をご用意しています。

いつも誰かのために動いている日常を少しだけお休みして、ご自分のためだけに時間を使って「燃える体」を一緒に手に入れませんか？

セミナー開催概要

  • 日時：2026年8月23日（日）13:30〜15:00
  • 会場：富山県舟橋村（詳細は案内ページにて）
  • 定員：5名（少人数・予約制）
  • 参加費：1,500円（税込）
  • 持ち物：筆記用具
  • 講師：管理栄養士 小原水月

少人数限定のリアル開催となっております。気になる方は、お早めに詳細をご確認ください。

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