先日、富山シティFMの「スマイル＋」にお招きいただきました。今回は同じ富山のお米仲間であるKさんからご縁をいただき、素敵な機会に恵まれました。

何より感動したのは、パーソナリティ・水上啓子さんの「聴く力」です。 会話のすべてのシーンにおいて、興味を持って肯定的に耳を傾けてくださる。私から出た言葉を瞬時に咀嚼し、ご自身の解釈を添えてさらに深い質問を投げかけてくれる。

「そう、それが言いたかったの！」という絶妙なパスを次々といただき、自分がおしゃべり上手になったのではないかと錯覚するほど、スラスラと言葉が溢れ出しました。聞くプロとお仕事をさせていただき、その技術に深く刺激を受けました。

私もお客さまに対して、水上さんのように心に寄り添うナビゲートができるようになりたいと、新たなファイトをいただいた時間でした。

番組内では、今の私が一番お伝えしたい「お米生活」のエッセンスをたっぷりお話ししています。

【放送の主なトピック】

  • お米は太るの誤解: お米は燃えやすいエネルギー源。正しく食べれば、水と二酸化炭素しか残りません。
  • 理想のバランス「6：4」: お弁当箱の6割をごはんにするイメージで。おかずをシンプルにすることで、調理の負担も塩分も減らせます。
  • 具だくさん味噌汁のすすめ: 煮汁ごと栄養を摂れる味噌汁は、最高の健康パートナーです。
  • 「体の声」を信じる: 誰かの正解ではなく、自分の体調の変化を観察する大切さ。

「お米が好きだけど我慢している」「最近、食のリズムが乱れがち」という方へ。

家事や作業の手を休めるBGM代わりに、ぜひ動画を再生してみてください。お米をしっかり食べる勇気が、きっと湧いてくるはずです。