管理栄養士の小原水月です。
先日
このようなお問い合わせをいただきました。
「若玄米リセットプログラムを希望します。
必ず痩せますか？」
お米生活や若玄米リセットプログラムは
“おなかから痩せる”の
コピーがつくこともあり
ダイエット法の一つとして受け取る人も
少なくないようです。
げんに
”お米ダイエット”という
言葉が使われていたり
芸能人が実践して体重やサイズが減った
とSNSに投稿したりしていますから
無理もないかもしれません。
私がいつもご案内するのは
お米生活や若玄米リセットプログラムは
心身に必要な量とバランスの食事を
よく味わって、おいしく食べることで
体の機能を高める食スタイルだということです。
特別な効果があるというよりも
人が本来持っている健やかな状態に戻す
とイメージしたほうがいいかもしれません。
余分な老廃物などのゴミを排出できずに
抱え込んでいた人は
デトックス力が高まり
体重が減るということもあります。
いっぽう
水分や栄養が不足していて
肌や筋肉、骨など器官が
やせ細ってしまっている人は
密度が増し、体重が増える
場合もあるのです。
もうおわかりですね。
冒頭の「必ず痩せますか」の回答は
「わかりません」です。
その方の現状や背景
思考、食歴などをうかがわないと
何もわからないのです。
もっというと
プログラムを実践したときに
体がどう反応し、どんな変化が出るかも
やってみないとわかりません。
そんな無責任な
と思いましたか
なので、サポートをしています。
食事相談では
お客さまのお話を
徹底的にうかがったうえで
すぐにできる対策や
中長期的なプランをご提案します。
若玄米リセットプログラムでは
サポートにくわえて
セミナーも開催するため
何をするかだけでなく
なぜ、何のために、そうするかを
理解していただけます。
理論を知り、納得して行動するので
結果が出やすいのですよね。
若玄米リセットプログラムの参加を
検討していただいているお客さまには
無料で事前相談をお受けしています。
お問い合わせフォームより
お気軽にお声かけください。
