【お客さまの声】「私が倒れたら家が終わる」の呪縛を手放せた理由
「体を優先できるようになりました」
受講生の太田さん（仮名）から、そんな嬉しいご報告をいただきました。
以前の太田さんは、自分に課した「やるべきこと」を何よりも最優先にされていました。
「私が倒れたら、この家は終わる」
そんな強い使命感を抱えながら、3人のスポーツキッズのサポートや家事に、文字通り心身を削って向き合ってこられたのです。
どこか体が重い、何か変だな……。 そう感じていても、「でも、これをやらなきゃ」「私がやらないと回らないから」と、不調のサインを後回しにして、家族のために動き続けてきました。
責任感が強く、愛情深いお母さんほど、こうした「自分を犠牲にするループ」から抜け出せなくなってしまうものです。
そんな太田さんが、講座を通じて大きく変わりました。
今は、ちょっとした違和感を感じたら、早めに自分のケアをする。 「あ、今日は無理をしない方がいいな」と気づいたら、家事よりも休養を優先する。がむしゃらに動き続けるのではなく、一旦立ち止まって、自分の体が元気になるための行動を、罪悪感なく選べるようになったのです。
「自分を大切に」「ご自愛」という言葉は、巷にあふれています。 でも、いざ日常に戻れば、目の前のタスクを優先しがちなのが私たちですよね。けれど、よく考えてみてください。 お家の中心であるあなたがご機嫌で、元気にパワフルでいること。
じつはそれが、一番効率よく物事を進められる近道であり、何より周りの家族に安心という最高のギフトを届けることにつながるのです。自分が満たされているからこそ、周りにも良いエネルギーが循環していく。 太田さんは、身をもってそのことを証明してくださいました。
「自分を大切にする」とは、具体的にどういうことなのか。 倒れてしまう前に、体からの小さなサインをどうキャッチすればいいのか。その具体的なコツや、忙しい毎日でも「自分を後回しにしない」マインドの整え方については、メルマガでも詳しくお届けしています。
もし、今のあなたが「休むのが怖い」「私が頑張らなきゃ」と、かつての太田さんのように孤独に走り続けているのなら。まずはその荷物を少し下ろして、私の言葉を受け取ってみてくださいね。
