朝活したいけど
アラームがなっても起きられず
結局いつも朝はバタバタ……
この疲れが抜けない身体で
家族の世話も、家事も、仕事も抱えて
穏やかで、余裕のある朝なんて
私には無理だよね……
朝から散らかった居間や台所を見て
げんげんなり
なんで家族は片付けもしないで
私ばっかり片付けさせられて
イライラする
なーんてお悩み
ありませんか？
私が提供している
「3倍動ける自分をつくる！
体の基礎とセルフケア
実践講座」を
受講してくださっている
お客さまから嬉しい変化の報告を
いただきました！
こちらの方は
講座の中でも最上位コースを受講され
毎週オンラインでご相談
チャットでの
質問、報告、アドバイスも無制限
というコースで学んでくださっています。
「朝30分、時間ができたんです！」
「いつも後回しにしていた家事が
終わっているというだけで
メンタルがかなり違いました」
わぁー！
すごーーい!
朝の30分はめちゃくちゃ大きい！
こちらの方は平日はワンオペ。
どんなに家族に言っても
自分で片づけても片づけても
きれいにならない部屋に
うんざりしていたそうなんです。
やりたいことはたくさんあるのに
疲れがとれず、不調を繰り返し
身体が言うことを聞いてくれなくて
がっくりしていたそう。
こういった
ご本人の状況や思い
やりたいこと、できること
できないこと暮らしの様子を
丁寧に多角的にうかがったうえで
身体の仕組みや
不調のメカニズムを踏まえて
アドバイスをするので
変化が出ないわけがないんです！
人によって
いろいろな背景や考えがありますし
行動のスピードはひとそれぞれ。
もちろん
私はお客さまの選択を最優先させて
選択肢をご提案するので
「やらされている感」は
まったくないと思いますよ。
朝から気分よく過ごしたい！
家事はさっさと終わらせて
自分の学びや楽しみの時間を作りたい！
そのやり方に興味がある
という方は
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